Häufige Fragen

Folgende Fragen, werden uns immer wieder gestellt:

Unsere Psyche ist dynamisch, wie unser Körper und seine Prozesse. Die Bewegungen in unserer Psyche, die wir Gedanken nennen können, sind also Ausdruck unserer Lebendigkeit. Wir bejahen das Leben und die Vitalität, deshalb versuchen wir auch nicht unsere Gedanken zwanghaft auszuschalten oder wegzuschieben. Stattdessen lernst du bei uns, dich von deinen Gedankenprozessen zu distanzieren, um dann deine Aufmerksamkeit auf etwas anderes umzulenken. Das ist der Beginn des Prozesses von Nirodhyama, den du bei uns lernen wirst.

Alles. Wirklich, buchstäblich alles. Wenn du täglich meditierst erfährst du eine stetige Evolution deines Bewusstseins, nur du entscheidest, wie weit du gehen möchtest. Der Weg dabei ist vollkommen individuell, die Entwicklung erfolgt Schritt für Schritt, jeder in seinem eigenen Tempo. Erste Veränderungen bemerken manche Teilnehmer bereits nach zwei, drei Wochen. Teilnehmer die ihre Meditation auch wirklich täglich machen, spüren spätestens nach vier Wochen die heilenden und ordnenden Effekte der Techniken. Viele Meditierende berichten dann über mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben, und vor allem in speziellen Situationen, die sonst als sehr herausfordernd empfunden wurden. Sie werden dann emotional nicht mehr so leicht angetriggert und fallen nicht mehr so schnell in den „Autopilot“. Der Autopilot ist aktiv, wenn du nicht achtsam im Jetzt bist, er übernimmt dann dein Leben und deinen Selbstausdruck. Du reagierst automatisch

ohne noch bewusst zu unterscheiden oder zu entscheiden. Deine Denk-, Fühl- und Handlungsmuster sind vorprogrammiert und laufen immer genau gleich ab. Deshalb „passiert“ dir oft scheinbar immer das Gleiche und du fühlst dich dem hilflos ausgeliefert. Aus diesem Gefühl von Hilflosigkeit oder ausgeliefert sein entstehen dann häufig Frustration, Depression, Wut oder andere Emotionen. Durch das regelmäßige Üben von Mantra-Dhyana und dem Übertragen der gelernten Prinzipien auf dein Leben, gelingt es dir immer besser, deinen Autopilot zu entlarven, bevor er aktiv werden kann. Dadurch fängst du an wieder mehr Einfluss auf dein Leben zu bekommen, du beginnst deine eigene Macht wieder zu fühlen und anzuwenden, womit automatisch das Gefühl von Hilflosigkeit schwindet. Du beginnst dein Leben wieder so zu leben, wie es gedacht ist, selbstbestimmt und voller Freude.

Transzendenz! Wir nutzen die uns allen innewohnende Fähigkeit des transzendentalen Loslassens. Dabei wenden wir konsequent implizite Prinzipien und Funktionsweisen unseres Bewusstseins an

und nutzen die Schwingungen die unserem Bewusstsein innewohnen. Und jetzt fragst du gleich: Was ist Transzendenz? Was unterscheidet diese Meditation von anderen Meditationen? Fast alle Meditationen die zur Zeit gelehrt werden, sind kognitiv bzw. mental. Das heißt, wir nutzen unsere mentalen Kapazitäten um uns zum Beispiel mit unserer Vorstellungskraft etwas vorzustellen oder auszumalen. Oder wir nutzen unsere mentale Kraft um unseren Fokus auf etwas bestimmtes zu richten, wie etwa unseren Körper oder unsere Atmung. Der Unterschied unserer Methoden liegt darin, dass sie das Reich des Mentalen überschreiten, das heißt sie wirken transzendental. Wir beziehen uns also auf ein Bewusstsein, das oberhalb des mentalen Bewusstseins wirkt. Das wirkt auf viele erstmal kryptisch wenn sie es das erste mal hören oder lesen, ist aber letztendlich ein ganz einfacher natürlicher Prozess und eine Fähigkeit, die uns allen innewohnt. Diesen Prozess zu lernen ist das wahre Abenteuer!