KUNDALINI Yoga Day Retreat – Zurück zur Essenz des Yoga

Ein Tag zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Erinnern, worum es im Yoga wirklich geht.

Dieses besondere Day Retreat verbindet Kundalini Yoga mit traditionellem Yoga, bewusster Atmung, Meditation und yogischer Philosophie – jenseits von Leistungsdruck und äußerer Form. Im Mittelpunkt steht die Essenz des Yoga: die Verbindung zu dir selbst.

Dich erwartet ein achtsam aufgebauter Tag, der Körper, Geist und Nervensystem in Balance bringt und dir Raum schenkt, tiefer in deine eigene Praxis einzutauchen.

Das erwartet dich

Pranayama & aktivierende Morgenpraxis
Kundalini Yoga & traditionelles Yoga
Impulse aus der Yoga-Philosophie
Klangentspannung zur Regeneration
Leichter yogischer Lunch
Meditation & bewusster Tagesausklang
Zeit für Ruhe, Verbindung und Integration

Der Yogatag ist sowohl für erfahrene Yogis als auch für Einsteiger geeignet, die Yoga in seiner Tiefe erleben möchten.

Kursleitung
Marion – Masha- Pietz – Kundalini+Hatha-Yoga-Lehrerin, Ernährungsberaterin Schwerpunkt Roh-Vegan und holistische Mentorin mit 36 Jahren Yoga-Erfahrung.
Sie begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und ganzheitlicher Gesundheit. Mit ihrer Shakti Yoga Shala Franken schafft sie seit sieben Jahren einen Raum für authentisches Yoga, persönliche Entwicklung und gelebte Spiritualität.

Ein Raum für echte Verbindung, innere Klarheit und neue Energie.

Termin im Juli: Samstag, 04. Juli

Termin im Oktober: Sonntag, 04. Oktober

jeweils von 9:00 bis 15:00 Uhr

Energieausgleich