Release & Root
Nimm dir zu Beginn des Jahres Zeit, um in dich einzutauchen. Zeit ganz für dich, um das alte Jahr loszulassen, alles anzuerkennen, was bereits da ist, und dich bewusst auf das neue Jahr auszurichten.
Wir beginnen mit Shake the Dust – einer somatischen Praxis, die Elemente wie Schütteln, Yoga, Pilates, HIIT und intuitive Bewegung verbindet. Mit dieser Praxis schüttelst du alles ab, was du nicht länger mit dir tragen möchtest, schaffst Raum und erkennst, was bereits in dir vorhanden ist. Liebevoll zubereitetes Ritualkakao, Meditation sowie Zeit zum Journaling schenken dir einen geschützten Rahmen, um über deine Ausrichtung für das kommende Jahr zu reflektieren.
Zum Abschluss erwarten dich eine entspannende Yin-Yoga-Praxis und ein Sound Bath mit Kristall Klangschalen, die dir helfen, deine Intentionen bewusst zu verankern und dich geerdet und getragen im neuen Jahr anzukommen.
Termin: Sonntag, 11.01.2026, 14:00 Uhr – 18:00 Uhr
Kosten:
Um die Teilnahme für alle zu ermöglichen, biete ich drei Preisstufen an:
Release (unterstützt) 59€
Root (tragend) 65€
Rise (fördernd) 70€.
Wähle die Stufe, die sich für dich stimmig anfühlt.
Anmeldeinformation: Anmeldung per E-mail an Olivia (Olivia.pilzlansley@gmail.com) mit Angabe der gewählten Preisstufe
