Yin Yoga ist eine entspannte, ruhige Yogapraxis. Die Asanas (Übungen) werden überwiegend auf dem Boden ausgeführt, im Sitzen oder Liegen. Das Besondere ist, dass man sie länger hält.
Yin Yoga stimuliert und harmonisiert unseren Energiehaushalt. Es verbessert deine Flexibilität und erhöht deinen Bewegungsspielraum. Dein Gewebe wird schonend, aber sehr effektiv gedehnt. Die Ruhe, und Passivität des Yin Yoga bringt dich zurück in deine Mitte. Du hast Zeit dich zu sortieren und zu harmonisieren.
Probier es aus – sei mit dabei und spüre die Wirkungen von Yin Yoga.
Durch diese Praxis führt Dich die erfahrene Fitnesstrainerin, Yogalehrerin und Therapeutin
Tanja Eichenmüller.
Egal ob Einzel (Drop in) oder etwas günstiger als 10er Kurs.
Termine: ab März normalerweise jede Dienstag von 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Energieausgleich:
Drop in 20€
5 er Kurs 85 €
10er Kurs 160 €
