WORKSHOPS

Unsere Workshops

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Meditationswochenende: Basiskurs Mantra - Meditation

Suchst Du immer noch den Weg in die Glückseligkeit ganz ohne Nebenwirkungen.

Wir haben die Lösung für Dich!

In unserem Zentrum lernst Du die Kunst der Mantra Meditation. Durch diese sehr reinen, wirkungsvollen Techniken kannst Du unglaubliche Erfolge erzielen, ganz ohne den Druck nicht Denken zu müssen. Jetzt hast Du auch die Möglichkeit unseren Kurs auch als Wochenendkurs zu buchen. Unsere beiden Meditationslehrer Sanjali und Shinto lehren Dir diese urreine Form der Meditation nach der Amartya Tradition. Mit Hilfe dieser Meditation ist es für Dich möglich Dein Blick auf das Leben mühelos und leicht zu verändern, um Stück für Stück die wahre Glückseligkeit zu erlangen.

Special: Es wird an beiden Tagen ein veganes Mittagessen serviert!

Die Teilnahme dieses Wochenendkurs berechtigt an den regelmäßigen wöchentlichen Mittwoch - Meditationsabenden teilzunehmen!


Datum: jeweils Sa und So, den 25.05. und 26.05.2019, 10.00 – 15.00 Uhr
Preis: 157,-€, (für Mitgl. 105,– €)
Ort: Höfenerstr. 2, 90763 Fürth

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"Energetic Drum Dance" - Erwecke die Energie in Dir

Tanze Dich in völliger Ekstase!

Bei diesem Tanzabend bringen wir begleitend von Live - Trommelmusik Deine sieben Energiezentren des Körpers zum Schwingen. Bei Energetic Drum Dance belebst Du durch den Tanz und den Rhythmus der Musik entsprechende Körperregionen findest inneren Zugang zu deiner Energie und kannst Dich in pure Glückseligkeit tanzen. Disharmonien können dadurch gelöst werden und die innere Lebensfreude wieder entdeckt werden.

Der Workshop findet am Samstag, den 25.05.2019, um 19.00 - 21.00 Uhr statt:
Preis: 25,– € , (für Mitgl. 15,– €)
Ort: Ludwig - Quellen - Str. 20, 90762 Fürth

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Meditationswochenende: Raus aus der Emotionsfalle! – Emotionen als Wegweiser

Lerne die hohe Kunst der Meditation nach der Armartya - Tradition!

Es war noch nie so leicht unangenehme Gefühle loszulassen!

Verlierst Du Dich immer noch im Strudel Deiner eigenen Gefühle, der Dir buchstäblich die Kraft und Freude am Leben raubt! Steckst du auch manchmal in einem inneren Kampf mit dir und der Welt so wie sie ist? In diesem Kurs lernst du den Umgang mit Emotionen und wie du diese, anstatt dich darin zu verlieren, ganz einfach auflösen kannst. Fünf bewusste Schritte führen dich heraus aus der Emotionsfalle und zurück in dein fühlendes Herz. Das in diesem Kurs erlernte Wissen lässt sich jederzeit spielerisch in deinem Alltag anwenden.

Special: Es wird an beiden Tagen ein veganes Mittagessen serviert!

Die Teilnahme dieses Wochenendkurs berechtigt an den regelmäßigen wöchentlichen Mittwoch - Meditationsabenden teilzunehmen!


Beginn: jeweils Sa und So, den 15.06. und 16.06.2019, 10.00 – 15.00 Uhr
Preis: 157,-€, (für Mitgl. 105,– €)
Ort: Höfenerstr. 2, 90763 Fürth

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Yoga Wheel Workshop

YOGA mit dem RAD...macht Spass !!!

Du willst mal etwas NEUES ausprobieren? Wheel Yoga ist für alle geeignet ob SportlerInnen, Menschen mit Rückenproblemen oder einfach nur neugierig sind, wie sich Yoga mit dem Rad anfühlt. PROBIERE ES AUS .... DU WIRST BEGEISTERT SEIN!!! Wheel Yoga - verbessert deine Beweglichkeit! Yoga mit dem Rat hat viele Vorteile für die Gesundheit: Muskelregeneration, Schmerzlinderung, Verbesserung der Flexibilität...u.v.m. Das Yoga Wheel ist gerade in der Rückbeuge ein HERZÖFFNER. Du kannst dich auch in tiefe Rückbeugen einlassen, weil dein Hilfsmittel, das Yoga Wheel, dich dabei unterstützt. Streckungen von Rücken-, Schulter - sowie Hüft - und Oberschenkelmuskulatur werden unterstützt. Gerade Balance Asanas können dadurch entspannter gehalten werden. Vorteile des Yoga Wheel: - Dehnung des Brustkorbes - lässt dadurch eine tiefere Atmung zu
- Verbesserung der Balance
- Löst Verspannungen im Schulter, Rücken und Nacken
- Erhöht die Flexibität im gesamten Körper
- Kräftigung der Muskulatur
- Dehnung Hüfte, Bauch, Beine uvm
. Dieser Workshop ist für Einsteiger geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Eine Anmeldung per Mail ist ERFORDERLICH

Der Workshop findet am Samstag, den 22.06.2019, um 10.00 - 13.00 Uhr statt:
Preis: 45,– € , (für Mitgl. 35,– €) incl. Wasser und Obst, Yoga Wheel wird für den Workshop zur Verfügung gestellt.
Ort: Ludwig - Quellen - Str. 20, 90762 Fürth

Beziehung

“Dein Partner – der Spiegel Deiner Selbst” - Erfülle Dir den Wunsch nach einer erfüllten Beziehung

Gerätst Du immer in wieder in Beziehungen, die Dir nicht gut tun? Nach einem kurzen Hoch, zeigt Dir Dein Gegenüber sein wahres Gesicht? Hast Du das Gefühl, dass Du von potentiellen Partnern nicht wahrgenommen wirst und wie sehr Du Dich auch bemühst Du einfach niemanden findest? Willst Du Dich immer wieder trennen, aber Du schaffst es einfach nicht aus diesem Beziehungsmuster raus zu kommen? Und kannst Du nicht verstehen, warum Dir keine erfüllte Beziehung gegönnt ist? Dann sei Dir gesagt, Die Beschaffenheit Deiner Beziehungen, ist nichts anderes wie der Spiegel Deiner Selbst. Du wünscht Dir eine erfüllte, liebevolle Beziehung, die zugleich innig ist, aber in der jeder dem anderen seinen Freiraum lässt? Dann lass Uns Dich heilen, damit Du Dir wieder alles, was Du Dir wünscht, erlaubst zu empfangen. Dieser Workshop kann Dir helfen:

  • • mit alten destruktiven Beziehungen abzuschließen und Liebesschmerz loszulassen
  • • verletzte kindliche Anteile zu den Eltern zu heilen
  • • nicht mehr in alte destruktive Beziehungsmuster zu geraten
  • • Deine jetzige Beziehung qualitativ zu verbessern
  • • In Eigenverantwortung für Deine Bedürfnisse und Grenzen zu stehen
  • • Dich für eine neue glückliche Beziehungen zu öffnen, ohne das Gefühl hast wegrennen zu müssen.

    • In diesem Workshop lassen wir verletzte Anteile mit Hilfe von Heilmeditationen und Energiearbeit heilen und integrieren, so dass abgespaltene Anteile nicht mehr Deine Beziehungen zu anderen Mitmenschen unbewusst manipulieren und Du mehr und mehr die Beziehung führen kannst, die Du Dir immer gewünscht hast


      Der Workshop findet am Samstag, den 29.06.2019, um 13.30 - 17.00 Uhr statt:
      Preis: 50,– € , (für Mitgl. 40,– €)
      Ort: Höfenerstr. 2, 90763 Fürth

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ABNEHMKURS: SELBSTLIEBE – der Schlüssel zu Deinem dauerhaften Wohlfühlgewicht

Du hast schon alles probiert um abzunehmen, aber nichts hat geholfen? Statt abzunehmen, hast Du nach einer Hungerstrecke wieder Heißhungerattacken bekommen und hast am Schluss doch wieder zugenommen? Du hast sogar das Gefühl, immer schwerer zu werden? Oft ist unser Körper Ausdruck unserer Seele. Wenn wir uns nicht akzeptieren und lieben, hat das Auswirkungen darauf, wir mit unserem Körper umgehen und uns ernähren. Durch die Frustration darüber, dass wir zugenommen haben, bringen wir gar nicht mehr die Kraft auf uns zu bewegen. Ein Teufelskreis!

Wir wollen Dir dabei helfen nicht nur langfristig abzunehmen, sondern Dir dabei helfen, Dich selber zu akzeptieren.

Dieser Kurs ist was für Dich:
...wenn Du langfristig Gewicht verlieren möchtest, ohne dich ständig quälen zu müssen ...wenn Du wieder den Spaß an Bewegung finden möchtest ...wenn Du lernen möchtest, Dich in Deinem Körper anzunehmen ...wenn Du wieder Lebensfreude gewinnen möchtest, ohne dass es ständig ums Kalorien zählen geht

Unser Abnehmkurs beginnt am Freitag, den 05.04.2019 und geht sieben Wochen lang. Folgende Leistungen sind enthalten:

*7 Module mit therapeutischen Inhalten zur Klärung deines Essverhaltens in einer Kleingruppe (Essen als Ausdruck der Psyche), Änderung des Essverhaltens, Umprogrammierung schädlicher Denkmuster zur Verhinderung des liebevollen Umgangs mit sich selber und Selbstakzeptanz - immer Freitags von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr - (im Anschluss kann gleich an einer Sportstunde teilgenommen werden ;0)
*Berechtigung an allen Fitnesskursen von Spirit of Saphir teilzunehmen
*Persönliche und individuelle Unterstützung bei Schwierigkeiten im Bezug auf Selbstakzeptanz und Abnehmen, die in diesem Zeitraum auftreten
*Wenn gewünscht Einbindung in eine WhatsApp Gruppe zum Aufbau und Beibehaltung der Motivation
Die Teilnahme des ganzen Kurses kostet Dich nur: 189,- € (für Mitglieder 119,- €)

Starte in Dein Frühjahr glücklich mit einem ganz anderen Körpergefühl!


Beginn: Fr 14.06.2019, 16.30 – 18.00 Uhr (ab da 7 Freitage)
Preis: 189,– € pro Kurs, (für Mitgl. 119,– €)
Ort: Höfenerstr. 2, 90763 Fürth