MEDITATION

Suchst immer noch einen Weg in die Glückseligkeit ganz ohne Nebenwirkungen?

Oder weißt Du schon von den positiven Auswirkungen des Meditierens, aber das Sitzen in der Stille bzw. das „Nicht – Denken“ fällt Dir immer noch schwer?

Wir haben die Lösung für Dich!

In unserem Zentrum lernst Du die Kunst der Mantra Meditation. Durch diese sehr reinen, wirkungsvollen Techniken kannst Du unglaubliche Erfolge erzielen, ganz ohne den Druck nicht Denken zu müssen.

Unsere beiden Meditationslehrer Sanjali und Shinto lehren Dir diese urreine Form der Meditation nach der Amartya Tradition. Mit Hilfe dieser Meditation ist es für Dich möglich Dein Blick auf das Leben mühelos und leicht zu verändern, um Stück für Stück die wahre Glückseligkeit zu erlangen.

BASISKURS

In unserem Basiskurs besteht entweder aus vier Einheiten (jeweils 120 min) bzw. aus zwei Wochenendtagen. Hier führen Dich Sanjali und Shinto in die Kunst des Meditierens ein. Hierbei werden Dir die Basistechniken und das erste Mantra vermittelt, so dass die ersten Effekte bei weiterer Übung schnell spürbar sind.

Der Basiskurs ist Voraussetzung dafür, um zu den wöchentlichen Meditationsabend einzusteigen.

Der nächste Basiskurs beginnt immer an einem Donnerstag von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr und findet zur selber Zeit an den drei darauf folgenden Donnerstagen statt. Die nächsten Termine dafür werden noch ausgeschrieben

Der nächste Wochenendbasiskurs Mantra - Mediation findet bereits am 25.05.2019 und am 26.06.2019 von 10.00 bis 15.00 Uhr statt. Der nächste Wochenendbasiskurs wäre am 13.07.2019 und 14.07.2019 von 10.00 bis 15.00 Uhr.

Oder nimm an dem Mediationswochenende "Raus aus der Emotionsfalle! - Der Weg des intuitiven Herzens" statt. Dieser findet schon am Samstag, den 11.05. und Sonntag, den 10.05.2019, jeweils von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr statt. Dieser Kurs berechtigt Dich auch an den wöchentlichen Meditationsabenden mitteilzunehmen. Special am Wochenende: An beiden Tagen wird ein veganes Mittagessen serviert.

FORTGESCHRITTENEN KURS MANTRA - MEDITATION

In diesem Fortgeschrittenen-Kurs wollen wir dir vor allem zeigen wie du deine Meditationen vertiefen und intensivieren kannst. Deshalb beschäftigen wir uns stärker als im Basiskurs mit der Kunst der Transzendenz. Zusätzlich lernst du in diesem Seminar weiterführende Techniken, die dir zum einen helfen noch müheloser in deinen Meditationen zu werden. Zum anderen haben diese Techniken auch ganz spezifische Einsatzmöglichkeiten: Die Nadi Shuddanam ist eine Technik die dir hilft deine empfänglichen, intuitiven Fähigkeiten in Balance mit deinen aktiven, kreativen Seiten zu bringen. Du kannst damit deine linke und rechte Körperseite in Harmonie bringen und diese Meditationstechnik hilft dir dabei deine beiden Hirnhemisphären in Einklang zu bringen. Damit entwickelst du ganz automatisch die Basis von Shamata, der Ort von wo aus du deine Mantra-Meditation beginnst. Die Ana Prasadhana Kriya ist dazu entwickelt, deine zwei Hauptmeridiane oder -nadis und damit dein gesamtes Energiesystem von energetischen und psychischen Verunreinigungen sowie jeglicher Negativität zu befreien. Diese leicht anwendbare und kurze Methode kann vorzüglich nach dem Aufwachen praktiziert werden um eventuell verbliebene unerwünschte Gedanken, Emotionen oder Empfindungen des Schlafens und Träumens zu beseitigen. Und wie immer werden wir uns natürlich nach dem Bedarf der Gruppe richten und auf die Themen eingehen die für dich in deiner Meditationspraxis gerade wichtig sind.

MEDITATIONSABEND

Jeden Mittwoch Abend gibt es mit Sanjali und Shinto einen zweistündigen Meditationsabend. Hier werden neue Mantras für die unterschiedliche Bedürfnisse vergeben und auch gleich praktiziert. Schwierigkeiten in der täglichen Meditationspraxis werden besprochen und hilfreiche Tipps für die Meditation weitergegeben.

Wir freuen uns Dich bei unseren Abenden begrüßen zu dürfen.

ÜBUNGSTAGE

Meditieren alleine ist noch mühselig und erfordert Disziplin?

Dann komm doch zu uns in die Gruppe. Zusammen ist es einfach einfacher, macht Spaß und man hat einen Austausch. Wir bieten am Sonntag Nachmittag die Möglichkeit, in unserem Zentrum ohne Anleitung in schöner Atmosphäre zu meditieren.

Die regelmäßigen Termine helfen Dir schnell die gewünschten Erfolge zu erzielen. Wir freuen uns darauf Dich in unseren Räumen begrüßen zu dürfen.